lunes, 6 de septiembre de 2010

COMIENZA LA SEMANA...

Comenzamos la semana... larrrga semana por lo q se ve.

Tenemos día libre a mediados de semana, pero creo que me va a tocar currar... así que no me haré muchas ilusiones.

¿La dieta este fin de semana? Imposible de llevar, realmente IMPOSIBLE.

El viernes noche salí a cenar con la familia de mi chico.
Fuimos a un restaurante de esos chic... donde ponen un plato grande, una presentación espectacular pero menos cantidad de comida de la normal (Aunque a mí me satisface). Miré el menú y salvo las ensaladas, y no todas, no había nada Light.
Todo el pescado era rebozado y nada a la plancha, las carnes con salsas, los entrantes con fritos o más salsas... patatas... todo buenísimo sí, pero nada aconsejable para la dieta.

Así q pensé... q de perdidos al río... q ya que no puedo hacer dieta q no voy a aguarme ni amargarme la fiesta.
Me pedí un Chop de Solomillo al Pedro Ximénez q... Hummmmm !!!!!!! y de postre Sorbete de Limón con frutos del bosque.

Y el sábado... por la noche tuvimos boda y ya podeis imaginar lo que por allí había, y a mediodía ya estábamos en el pueblo de la boda, con unos amigos que nos llevaron a comer lechoncillo frito, y de postre... churrasco !!!!!!

Así que hoy... de nuevo con buenas intenciones, y cumpliéndolas eh? por lo menos por ahora.
Eso sí... esto me persigue:


Tengo hambrecilla y sólo son las 6 y media... pero ya que el fin de semana me ha he saltado... entre semana ha de portarme genial.
¿Q bajo de peso más lento o tarde? bueno... pero voy a ir bajando (O Eso espero).

¿Y vuestro fin de semana q tal ha ido?

Besos

Alma

viernes, 3 de septiembre de 2010

DÍA 2 ... AHÍ, AHÍ !!!!!!!

HOY POR FIN ES VIERNESSSSSSSSSS !!!!!!!!!!!

Ayer fue mi segundo día de dieta... está visto que una dieta junto a vida social es difícil de compaginar.

Y es que anoche fuimos a cenar a casa de unos amigos (Y claro, ahí no puedes elegir menú), esta noche vienen mis suegros y cuñados y saldremos a cenar fuera, y mañana sábado salimos a comer fuera con unos amigos a un pueblo porque nos van a llevar a probar lo típico de allí que es Cochinillo frito o asado... y es que por la noche en ese mismo pueblo tenemos boda (Con lo cuál... imaginad el menú de la boda ... nada light ...)

De todas formas... creo que no me porté mal ayer.

DESAYUNO: Yogurt Activia Frutas del Bosque (Con fibra).

A MEDIODÍA: Un filete de Panga (Pescado) a la plancha con ajito y perejil, ensalada de lechuga con ajito frito y 2 rebanadas de pan tostado integral.

MERIENDA: 2 Galletas María.

CENA: 2 Trozos de Pizza (No grandes, normalitos) y una bolita de chocolate (adorno de una tarta).

Allí en la cena había canapés, embutidos, hojaldres, patatas fritas, pizza... ayyy, q pinta tenía el hojaldre relleno... pero me comí los 2 trozos de pizza y ya está.
Y a la hora del postre ... tarta de Mousse de Chocolate (De Mercadona), yo cogí la bolita de chocolate que viene de adorno y no comí tarta... así que la verdad es que estoy contentilla con el resultado de ayer.

Hoy comienza el fin de semana... y ya veis que con movimiento ... a ver que tal se da.

Pasad un buen fin de semana, disfrutad y descansad.

Besos

Alma.

miércoles, 1 de septiembre de 2010

DÍA 1: SUPERADO.

Se nota q hoy ha sido el primer día de dieta... porq la ansiedad y el hambre me atacan aunque esté recién cenada... bffff...  sé q esta sensacíón en un par de días o tres pasará (y luego vendrá la etapa de: NECESITO CHOCOLATE jejeje).

Cuando me levanto no desayuno, no me entra nada, así que mi primera comida es a media mañana (sobre las 10). Pero siempre he sido así eh? no es por estar ahora a dieta.

A media mañana: Yogurt Frutas del Bosque con Fibra.

A mediodía: Filetes de pollo a la plancha con pimienta y sal. Ensalada de lechuga y tomatitos cherry. Una tostada de esas de pan horneado integral.

Merienda: Una zanahoria (Me encantan, desde siempre) y 2 Galletas María.

Cena: Ensalada (Palitos de cangrejo, tomates cherry, maíz, lechuga, rúcula ...) Una rebanada de pan horneado integral.

¿Agua? Muuucha.
Con esto no tengo problemas, siempre bebo mucho. Hoy, por curiosidad, me he parado a ver el agua que he tomado en lo que llevo de día y sobrepaso los 2 litros.

¿Ansiedad? Bfff... me tienes "asustadilla", porque llevo toda la tarde pensando en las hamburguesas del Burguer King jejejeje. Pero no, una buena ensaladita en su lugar.

Al final hoy no hemos cenado fuera de casa, no podían quedar los amigos. Mañana nos vamos a cenar a casa de ellos (Así que no podré elegir menú, pero quiero portarme lo mejor posible)

Voy a la ducha y luego me relajaré leyendo que tal vuestro progreso diario.

POR CIERTO... ¿Q HACEIS CUANDO OS DAN GANAS LOCAS POR COMER ALGO PROHIBIDO? ¿CÓMO PASAIS ESE RATITO DE ANSIEDAD?

Saludos y buenas noches;

Alma

martes, 31 de agosto de 2010

MAÑANA COMENZAMOS !!!!!!!!!!!!

Mañana vuelvo a la rutina...al trabajo ... al día a día ... y CONCIENCIADA EN COMENZAR MI DIETA.

Hoy hemos ido al super a rellenar la nevera (Q tras volver de las vacaciones estaba que daba pena).

En el carro no he metido gominolas, ni chucherías, ni chocolates, ni bollería ... en cambio sí muchas verduras, pescado ...
¿Lo malo? Que mi chico venía conmigo, él no está a dieta, y ha metido Phoskitos, Tabletas de chocolate varias, gusanitos...

Quiero hacer dieta, pero se hace más difícil sabiendo lo que tienes ahí en el cajón no? jejejeje.


Así que a partir de mañana.... a comenzar, a tirar hacia adelante y A POR ELLO !!!!!!!!!!!


Por cierto... mañana comienzo y mañana tengo ya una "prueba de fuego" ... vamos a salir a cenar y de tapeo con una pareja de amigos ... a ver que tal va la cosa jejejeje.

Saludos

Alma

viernes, 27 de agosto de 2010

VAMOS CON UN MEME.

Mariana (Pincha AQUÍ para ver su blog), me ha invitado a participar en un meme.
Suena divertido a la vez que nos sirve para conocernos tod@s un poquito más, así que me animo... y lo continúo:

 Meme


 
4 Cosas que hay en mi bolso:

 
* Mi móvil... indispensable. Odio que ya no sepa vivir sin él (Aunque sea para ver la hora que es, lo uso)
* Algún chicle o caramelo de menta (Sin azúcar) o regaliz de menta.
* Papeles y más papeles... no sé cómo me las apaño que siempre tengo algún recibo o ticket, un post-it con cositas para comprar en el supermercado, alguna nota para no olvidar algo....
* Llaves... ya sean las del coche y cochera o los dos juegos que suelo llevar de casa.

4 Cosas favoritas de mi habitación:

* ¿4 cosas? ... no sé que decir aquí ... como no cuente los brazaletes o colgantes... No es que tenga cosas "favoritas" en el cuarto.
Eso sí, los almohadones son geniales jejejeje.

4 Cosas que siempre he querido hacer:

 
*Viajar al extranjero (Varias veces he podido disfrutarlo y en ocasiones diferentes, pero aún me quedan varios lugares donde "poner la X" de visitado).
*Aprender a tocar la guitarra. Me encanta, es algo que me parece sensual, divertido, interesante... Tengo guitarra y todo... pero nunca aprendí más que un par de canciones sueltas y sólo de memoria, nada de aprender los acordes antes.
*Ser mamá algún día.
*Tener una casa, pero una casa a mi gusto; con jardín y piscinita (Aunque sea de plástico), con una sala para biblioteca, con un vestidor...

4 Cosas que me gustan ahora mismo:

 
* Leer, me encanta. Ahora estoy con otro libro entre manos (La Biblioteca de los Muertos).
*Ver series con mi chico en casa (Cómo conocí a vuestra madre, Caso Abierto, Bonnes...)
* Navegar por internet y ver vuestros blogs.
* Me gusta tomar fotos.

4 Cosas que no sabías sobre mí:

 
*Prefiero que me regalen una maceta con flores que un ramo de flores.
*Adoro los animales.
*Tengo bastantes complejos :(
*ODIO el queso y la mahonesa y NO me gustan las tartas o bizcochos... y algunos sólo por eso me llaman "rara" para comer (Eso me cae mal)

4 Canciones que no puedo sacar de mi cabeza: 


*Una que he oido en la radio del coche varios días estas vacaciones "Coooompañero compañeros, siempre fuimos compañeros, compañeros, alegrías y en las penas, compañeros de verdaaaaaaaaaaaaad..."
* Y en general cualquiera que oiga cantar por la mañana... como me pase esto ya me tiro el resto del día canturreándola.


Yo no nomino esta vez a nadie, pero SÍ invito a quien quiera a participar, y así poder conocerl@ un poquito más.

Pasad un muy buen fin de semana;

Alma

viernes, 13 de agosto de 2010

DUDAS EN ALGUNOS ALIMENTOS ...

Hoy ... a las 8 de la tarde oficialmente comenzaré mis vacaciones. (2 semanitas, es lo único que hay, pero vendrá genial para poder desconectar un poco del trabajo).

Para celebrar el inicio, mañana a mediodía mi chico y yo nos vamos a dar un "homenaje" ... una mariscadita en casa (seamos realistas... en casa será muuucho más barata que por ahí de vacaciones en algún restaurante ¿A que sí?).
Hoy voy a mediodía a comprar las cositas, y un buen vinito.

Y hablando hablando de comidas... tengo una duda ... respecto a la dieta.
A mí no me gustan las cremas o sopas.
Yo suelo comer muchísima verdura pero en CRUDO. Me encantan las zanahorias, los pimientitos, el pepino... (claro, otras veces asado o cocido, pero si puedo, en crudo).
El problema son las BERENJENAS.

A mí me gusta rebozarlas en cerveza y harina ... y a la freidora.
pero claro... aunque coma verdura.. entre la cerveza, harina y aceite... la "liamos" con la dieta ¿verdad?
¿Cómo os comeis vosotr@s las berenjenas?

Igual me pasa con el pan.
Yo no como pan (salvo algún día puntual que coma un bocata) pero yo siempre como con ROSCOS (Roscos, Picos, Ochos ... en cada sitio se llama de forma diferente):

Y es que hoy... en una conversación entre compañeras, he oido que estos roscos (roscos de pan, ochitos ...) engordan más que el pan.
¿Eso es cierto?

Además he de dar con alguna página de recetas para estar a dieta. Sanas y bajas en calorías ... porque tengo recetas pensadas y que sé hacer, pero para unos días ... luego tengo la sensación de que siempre como lo mismo, y no quiero caer en rutina y "aburrirme" ... ESTA VEZ TIENE QUE SER LA DEFINITIVA, SÍ !!!!

Besos a tod@s y feliz fin de semana


Alma

miércoles, 11 de agosto de 2010

¿POR QUÉ TU AMIGA NUNCA QUIERE QUE ADELGACES?

¿Por qué cuando dices a alguna amiga que te vas a poner a dieta en serio te dice q NO, q no lo hagas, q estás bien...?

Da igual la amiga a la que se lo diga... ellas siempre dicen q estoy bien.
Peeeeeeeeeeeero... todas ellas pesan menos que yo y tiene mucho mejor cuerpo y también se quejan de q van a hacer dieta...

yo eso no lo entiendo.
Es como cuando salías de un examen en clase... yo sabía si me había salido bien y mal y más o menos podía saber la nota aproximada... pero no, otras compañeras siempre decía eso de :  _ uyyy, q mal me ha salido ...  Y luego resulta q siempre sacaban notable o sobresaliente !!!


Si yo digo que necesito perder peso (además de que quiera) lo q menos me hace falta es a alguien detrás q me "quite" las ganas, o q cuando salgamos a cenar por ahí note que se fijan en lo que como o pido ...

Es por eso que esta vez no se lo voy a decir a ningun@ de mis amig@s.

¿NO OS PASA A VOSOTR@S TAMBIÉN?

Es que no lo comprendo... y ya llega hasta a molestar.



Por cierto... hoy mi madre me ha preguntado acerca de una camiseta muy mona que tengo, me ha dicho que como no me la pongo porque me queda demasiado apretada, que se la dé a ella.
Oye, y que está genial que pueda aprovechar ella la ropa eh? además de que es muy bonita la camiseta y que con mi madre me llevo genial.  Pero q te diga de esa manera tan sutil que estás más gordaaaa... aunq sea con toda la dulzura del mundo... bffff.

Saludos

Alma